Мы изо всех сил пытаемся быть сильными, бодрыми и успешными. Бегаем, ходим в тренажерный зал, ищем в расписании йога центра те занятия, на которых можно выжать себя «до конца». Но иногда для того, чтобы быть сильнее, надо просто расслабиться. Наверно, поэтому, в последнее время в мире все популярнее становятся мягкие практики. Остановись, закрой глаза, сделай вдох…
Хатха йога – мягкая практика (или как ее называют ИНЬ-ЙОГА) уходит корнями в традиционную Хатха йогу и даосскую йогу, это мягкая, медленная иньская практика. Она так названа из – за соответствия даосскому понятию инь/женское начало Skype s89265303084